こんにちは! しーまるです! 人間疲れてるときは 作業がはかどらない時がありますよね。 やろうと意気込んでも なかなか進まない。 ダラダラしてしまう。 ここで実践してほしいのが 5分でいいから散歩をするということです。 散歩によって 太陽に日光を浴び…
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